Telefonisk sorgvejledning

Telefonvejledningen er et trygt og lyttende rum hvor vi tager udgangspunkt i dine udfordringer og dit velbefindende. Du taler med Sophie som hjælper dig med at sætte ord på det du står i, og sammen undersøger I hvad der kan støtte dig bedst muligt. Under den første samtale afklarer I om der er brug for flere samtaler eller deltagelse i et gruppeforløb. Telefonvejledningen er et rådgivende og støttende tilbud – ikke et terapiforløb.

Samtalerne er gratis, men du skal være medlem af Hjerneskadeforeningen.

Hvis du ønsker en samtale, sender du en mail til Sophie på sophie@hjerneskadeforeningen.dk med emnet “Sorgvejledning” og skriver at du gerne vil booke en tid. Når Sophie har modtaget din mail, får du et link med information om hvordan du booker. Samtalerne varer 45 minutter.

Har du afasi er du meget velkommen til at bruge tilbuddet. Skriv gerne i mailen at du har afasi, så vi kan afsætte lidt ekstra tid og tilpasse samtalen til dine behov.

Telefonvejledningen har aktuelt disse tider:

Mandag: 08.30–09.15 〜 09.30–10.15 〜 10.30–11.15
Tirsdag: 08.30–09.15 〜 09.30–10.15 〜 10.30–11.15
Torsdag: 08.30–09.15 〜 09.30–10.15 〜 10.30–11.15

Bemærk:
Telefonvejledningen holder ferielukket i perioden 22. december 2025 – 4. januar 2026

Chatrådgivning

Sorgrådgivningens chatlinje forventes at åbne umiddelbart efter nytår.

Sorggrupper

Vores sorggrupper er for voksne fra 18 år og op. Vi har gruppeforløb for både ramte og pårørende, men ikke blandede. Der kan være ventetid inden vi har den rigtige gruppe til dig, men i ventetiden kan du naturligvis benytte den telefoniske sorgvejledning.

Grupperne handler om den særlige sorg efter en hjerneskade – den sorg hvor man mister uden at miste til døden. En forandring i krop eller sind kan ændre livet, relationerne og selvforståelsen, og der efterlades et savn og en sorg. Det kalder vi transformationssorg.

I sorggruppen får du et trygt sted at dele dine tanker med andre der kender til samme følelser. Her er plads til alt det man ofte bærer alene.

I gruppeforløbene arbejder vi ud fra den integrative sorgmodel, som psykolog, specialist i psykoterapi og PhD Maibritt Guldin har udviklet. Modellen giver et enkelt og brugbart blik på sorgen som noget der både kræver støtte, mening, nye strategier og plads til relationerne. Den hjælper os med at forstå hvordan livet kan balancere mellem det der var, og det der er nu.

Det praktiske

•  Et gruppeforløb har 5-6 mødegange
•  Vi mødes en gang om ugen eller hveranden uge
•  Der kan være korte forberedelser der hjælper dig med at mærke efter mellem møderne
•  Prisen for hele forløbet er 450 kr. for betalende medlemmer og 900 kr. for ikke-medlemmer og prøvemedlemmer
•  Kontakt Sophie Østergaard hvis du ønsker at få plads i en gruppe

Kommende gruppeforløb

København: Opstart onsdag den 14. januar klokken 17.00-19.00
Aarhus: Opstart 9. april