Bo og Betina har altid været til fest og sjov. De har i det hele taget haft et aktivt og socialt liv hvor venner har fyldt meget. Men de har måttet lægge tilværelsen om efter at Bo fik en hjerneskade. For hjerneskaden dræner Bos energi. Han bliver hurtigt træt, og han har svært ved at fungere når der er støj og uro omkring sig ham.

Filmen er produceret af RegionH TV for Grib om livet

Socialt samvær

Usynlige skader kender de fleste til efter en hjerneskade. Især det med lige pludselig at blive ubeskriveligt træt, altså den såkaldte hjerneskadetræthed. Mange oplever også at blive ekstra følsom over for lyde og lys, og det kan gå hårdt ud over det sociale liv. Nogle trækker sig helt tilbage og undlader at deltage i sociale aktiviteter, andre opbygger strategier som gør dem i stand til at være med. Men det er sjældent uden omkostninger at deltage i fødselsdage, bryllupper eller housewarmings, uanset hvor godt forberedt man er.

Gode råd til samværet
Det er en god ide at skåne sin hjerne for så mange indtryk som muligt. Det kan være lys og lyde, men det kan også være sådan noget som tøj der kradser eller skinner. Forbered din aften sammen med mange mennesker.

  • Brug ørepropper/hovedtelefoner
  • Sæt dig op ad væggen (så lydene ikke kommer fra alle sider)
  • Brug kasket/hat/solbriller (også indendøre)
  • Tag behageligt tøj på
  • Tal på forhånd med værten om hvordan festen skal foregå, for eksempel i forhold til musik
  • Sørg for der er et sted hvor du kan trække dig tilbage og få ro
  • Sid ned i stedet for at gå rundt
  • Forbered værten på at du måske går tidligt hjem
  • Aftal et kodeord med den der kender dig bedst
  • Hold kalenderen fri i dagene efter så du kan få hvilet ordentligt ud
Inspiration - litteratur

Nyttig håndbog

Håndbog om neuropædagogik giver nyttig viden om hjernen.

Hjerneskadebloggen

Hjerneskadeblog

Hanne Vitcetz Smith blogger blandt andet om at leve med træthed efter hjerneskade.

Støt Hjerneskadeforeningens arbejde med at formidle livet med en hjerneskade

Bliv medlem

Hele husstanden får glæde af foreningens tilbud for kun 250,- om året.

Hvordan håndterer du de usynlige skader?

Del dine oplevelser og erfaringer med andre.